只能说有个好名声的人在，各种事情做起来能方便不少。

借着洪湖的名头，还真有些用处。

哪怕苏白将灵药谷内的各种事务都交给了岩磊，依然能感知到外界进入灵药谷的高阶修士多了不少。

如今灵药谷也用不着苏白。

她也乐得清闲些。

每日在阴魔殿所在的后山提升炼器技术。

“苏姨，汤做好了，要喝吗？”

吕红手中端着一个砂锅，从阴魔殿后门走出来。

身前套着一个简单的围裙，砂锅还冒着热气。

看样子是刚煮的。

“哦哦，这就来。”

苏白手中握着一柄小锤子，正站在乌木船上敲敲打打。

现在她的阵法造诣已经上来。

当初许长歌布置的阵法也能看懂。

便将一些组成阵法的材料给敲下来重新安排。

此时听到吕红的喊声，便暂时放下工作，从船上跳了下去。

轻轻落地后。

苏白将砂锅盖拿起。

一股扑鼻的香味和蒸气从锅中漫出。

闻着弥漫在空中的香味，又看了看锅中，几根代表健康的绿色蔬菜，还有大块的炖肉，见此她满意地点点头。

“嗯，学得不错。”

嘴上夸奖了一句。

吕红有些害羞地低下头。

“都是因为苏姨那份药师传承的帮助，这药膳才做得这么美味。”

苏白手中有一份完整的药师传承。

在里面有很多药膳的制作方法。

想着药师和炼丹师多少有些共同之处。

苏白便把这传承给了吕红。

吕红也很喜欢。

以后做些美食的话，可以按照药膳的方法来做。

那样在享受美食的时候，还能顺便修炼。

药膳的作用比起将灵药炼制成丹的效果虽然差些。

但满足了口腹之欲。

在苏白挽起袖子，准备开吃的时候。

吕红看着苏白身上完全脏掉，还破了个洞的法袍。

“苏姨，等会儿你把法袍脱下来，我给你补补。”

“我这里又最近新做了一件，你穿这个。”

吕红不会炼器，炼制法宝自然也不会。

但是简单的修复还是没问题。

毕竟当初吕家养灵蚕，除了卖蚕丝外，就是制作法袍。

吕红可以将蚕丝制作成衣服，只是不善在衣服上铭刻符文和阵法，提升法袍的防御力。

苏白听了吕红的话，自己抬起两只手，左右看了看。

确实看见自己法袍袖口处的料子因为磨损出现了几个缺口。

而身上也有被不知什么东西划破的痕迹。

看见这几处破损，苏白想了想。

“嗯，这可能是因为检查乌木船的阵法时，在船上钻来钻去，被那些拆下来的材料划破的吧。”

苏白身上的法袍并不算顶级。

上面刻着的阵法，也就能防御同阶的结丹修士法术。

被乌木船上的材料划破，也在情理之中。

“那吃完就给你。”

这时候吕红已经将锅中的食物盛到碗中。

“给。”

“谢谢。”

接过碗后，用筷子将还冒着热气的一块肉扒到嘴中。

瞬间，肉汁在口中爆发。

除了肉的味道，灵药的味道也融合得很好。

吕红的厨艺确实不错！

“嗯！嗯！”

苏白激动地点着头，一只手捧着碗，另一手握着筷子不断挥舞着。

“好吃！”

很快苏白就将碗中的肉全部都吃掉。

吕红坐在一旁，微笑地看着苏白。

然后握着勺子将苏白的空碗重新添满。

很快一砂锅的肉就吃完了。