秦婷心里面再次骂了起来。

接着想了想拉着李祥和李瑞去周围找吃的了。

院子里面，吃饱喝足的张涛稍微休息一下就开始锻炼身体。

末世前锻炼身体的方法有很多，跑步、健身、游泳等等，而在传统的武道修炼上则是有扎马步、练拳、练腿等方式来锻炼身体，逐步增强身体力量、平衡性、反应力、速度等等。

末世之后，武道大兴，武术的武者前仆后继不断开辟出崭新的武道，同时两大宇宙强壮所遗留下的秘境里面，也是流出了不少来自宇宙的强大修行之法。

上一世张涛也是走运，有一次进入了凶险的洪都1号秘境，非常走运的在里面得到了一部名为《大衍星辰诀》的修行法门。

依靠这门《大衍星辰诀》，张涛在落后于人的情况下，勤修苦练，奋勇直追，也是成为了一名强大的超凡武者。

如果不是被秦婷下药、李祥和李瑞背后偷袭的话，张涛即便是身受重伤也不会死，可以慢慢的依靠这门修行法门恢复。

而且以张涛的资质和毅力，再加上这门来自宇宙的强大法门，张涛其实是完全有希望继续突破，成为最顶级的超凡武者，甚至于以后在宇宙之中大放光芒的。

张涛的脑海中迅速的浮现出《大衍星辰诀》的内容。

还好，重活一世，这门修行法门没有忘记，否则张涛就要哭了。

深吸一口气，张涛迅速的调整自己的状态，让自己尽可能的平静下来。

接着就开始修炼起来。

《大衍星辰诀》基础篇主要分成两部分，一部分是锻体法，一部分是呼吸法。

两者相辅相成、缺一不可。

只见张涛开始做出一个个奇奇怪怪的动作，这些看起来奇怪的动作却是让张涛很快就大汗淋漓，豆大的汗珠不断的从额头上冒出来。

全身也是犹如水泡了一般，汗水浸透了衣衫。

“呼~呼！”

张涛满脸通红，吃力的做着这些奇怪的动作。

上一世这些基础篇的动作他早就已经非常的熟练了，然而重活一世，重新开始，他顿时只感觉全身无比的酸痛。

他不断的咬着牙、不断地坚持，因为张涛知道，坚持的越久，做的动作越多，锻炼的越深，等下的回报就越大。

“基础篇总共有三套动作，第一套108个动作是最简单的！”

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“我一定要坚持！”

“再坚持！”

“第36个动作！”

“第72个动作！”

张涛咬着牙不断的坚持，上一世的张涛正是靠着这份毅力、这份坚持才能够成为强大的超凡武者。

每当坚持不下去的时候，张涛就会想起一句话：如果每次都差不多、差不多，到了关键的时刻就会差一点、差一点！

在武者的世界里，在生死厮杀的时候，差一点就生死之别、云泥之别。

武道修行，功法很重要、名师很重要、资源也很重要，但更重要的还是要有一颗坚强的心！

“第100个！”

“坚持住！就剩下8个动作了。”

“第107个！”

“坚持！”

“第108个！”

当做完第108个动作的时候，张涛整个人就如同一摊烂泥一样直接瘫倒在地。

“哈哈！”

“我做到了！”

“上辈子我整整花了半年的时间才做完第1套108个动作。”

“重活一世，我第一次就做到了！”

躺在地上，张涛全身湿透，只感觉自己所有的力量都被抽走了一半，脸上却是满脸笑容。

接着稍微吸口气，张涛拖着疲倦无比的身躯回到房间里面。

直接在地板上盘膝坐下，闭上眼睛，五心向天，开始调整自己的呼吸，运转起《大衍星辰诀》上面的呼吸法门来。